Boa Noite,
Nossa quanto tempo sem vir aqui né, a verdade é uma só, VERGONHA, vergonha de mim mesma, a ultima vez que vim aqui o peso era 56,600 e agora 59,300 tá subindo e eu nao estou fazendo nada para mudar isso, alimentação ZERO, atividade fisica ZERO, sei que a força para retomarmos a linha tem que vir da gente e sinceramente não sei onde está a minha.
Estou sem vontade pra nada, pra baixo, sem animo, recuperei medidas, sim porque a barriguinha ja está ficando saliente de novo.
Esta semana pretendo retomar a alimentação correta e preciso voltar para a academia, por questões de saúde mesmo, a 2 anos operei o joelho e tive um serio problema no quadriceps onde perdi a força, fui ao ortopedista semana passada por estar sentindo dores e ele me disse que a culpa é minha que não posso ficar sem malhar.
E isso senti saudades de vocês, por isso vim aqui.
Que esta semana seja LINDA para todas nós e que possamos nos manter na linha.
Bju
lindeza.. bora agir rápido contra o pesinho dando as caras antes ke vire uma bola de neve né.. bjokas e sucesso sempre
ResponderExcluiroiee realmente tatto é lindooooo..a gente faz uma e depois não para mais..experiencia propria..tenho 5 agora.
ResponderExcluirNem me fala em peso..o meu ta paradão..as vezes sobe algumas gramas..as vezes desce..temos que pegar mais firmeee
bjao
pode viiiir linda <3 com tudo
ResponderExcluiré isto aí beijos e um ótimo fim de ano pra vc !!!! beijão ke
ResponderExcluirBom dia lindona
ResponderExcluirobrigada pelos elogios
vc abandonou esse blog flor?
bjos
oieee
ResponderExcluirIhh então estamos na mesma situação, o meu pesinho tbm só esta aumentandoooooo. Mas não podemos desistir, vamos lutar novamente e emagrecer..boraaaaaa
bjos
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