Vergonha

Boa Noite,

Nossa quanto tempo sem vir aqui né, a verdade é uma só, VERGONHA, vergonha de mim mesma, a ultima vez que vim aqui o peso era 56,600 e agora 59,300 tá subindo e eu nao estou fazendo nada para mudar isso, alimentação ZERO, atividade fisica ZERO, sei que a força para retomarmos a linha tem que vir da gente e sinceramente não sei onde está a minha.
Estou sem vontade pra nada, pra baixo, sem animo, recuperei medidas, sim porque a barriguinha ja está ficando saliente de novo.

Esta semana pretendo retomar a alimentação correta e preciso voltar para a academia, por questões de saúde mesmo, a 2 anos operei o joelho e tive um serio problema no quadriceps onde perdi a força, fui ao ortopedista semana passada por estar sentindo dores e ele me disse que a culpa é minha que não posso ficar sem malhar.

E isso senti saudades de vocês, por isso vim aqui.

Que esta semana seja LINDA para todas nós e que possamos nos manter na linha.

Bju

Labirintite

Bom dia, minhas lindas,

Me desculpem pelo sumiço mas ultimamente ando ruim de saúde, descobri que tenho labirintite e pior que é emocional, quando fico estressada a tontura vai nas alturas, ruim demais, mas já iniciei um tratamento para cuidar disso.

Bom falando de RA e AF, nada a declarar, estou no estagio ZERO, sem animo pra voltar, o peso cuntinua empacado entre (56,9, 57,5 e 58,5) oscilo de peso durante o dia, acordo com um e durante o dia ele varia.

Preciso de ajuda pra voltar e sei que aqui no blog vcs me dao animo, comprei um tablet pra blogar todos os dias, mas preciso comprar um modem, entao ate lá só de vez em quando.

Bjus pra vocês (ah não desistam de mim) Bjus

Boa Noite!

Desculpem o sumiço, mas estou sem animo, saibam quem mesmo sem atualizar aqui estou sempre no cantinho de voces, só nao comento pq no meu trabalho as paginas aparecem só para leitura.

Estou bem, mas OFF na RA e OFF na Academia, porque não sei, procuro respostas para tanto desanimo.

Peso: Oscilando entre 56.6 e 57.5.

Bjus a todas

Desanimo Total

Bom Dia!

Estou procurando forças para retomar o que eu não devia ter parado, alimentação mais ou menos, atividade física ZERO faz quase um mês que não vou a academia.

Peso empacado entre 56,9 e 57,7 (varia durante o dia), pelo menos não engordei, mas preciso perder mais uns 5 kls.

Preciso de foco perdi total...

Por hj é isso.

Bju

Ferias......enfim chegou

Boa Noite.....

Flores do meu jardim, enfim ela chegou, minha tão sonhadas ferias, vou descansar muito e passear tambem, vou para Minas quando voltar vou ficar em casa uns dias e depois pé na estrada de novo, Praia, ohh delicia, academia não sei se vou conseguir ir, mas vou caminhar.......

Bjus

Otimo Dia....

Meninas lindas!

Estou super feliz, comi direitinho hoje, e acabei de chegar da academia........cansaderrima mas super felizzzz com sensação de dever cumprido.....

Bora dormir que amanha tem mais.

Bora secar esta barriga..kkkkk

Animo Bebe!!!!

Boa Noite, minhas lindas!

Estou aqui procurando animo pra recomeçar, porque é tão difícil  eliminei 10 kl, agora preciso perder mais 5 pra chega ao meu objetivo final, mas parece que meu corpo já se acostumou, preciso fazer alguma coisa pra mudar, peso empacado desde novembro/12.

Amanhã vou recomeçar com tudo, RA, Academia (a quase um mês não vou) meus músculos estão gritando...

Desistir é para os fracos......

Juntas nós conseguiremos, uma animando a outra...

Vou tentar vir aqui todos os dias..

Bjus

Gi